신생아

  • 갓 태어난 아기의 모습

    갓 태어난 아기의 모습

     전신 모습

    갓 태어난 아기의 모습은 때로는 매우 낯설어 보입니다. 그러나 사지를 마구 흔들면서 기운차게 우는 신생아의 모습은 부모에게 출산의 감격과 무한한 사랑을 불러 일으킵니다. 대개 정상으로 태어난 신생아들은 출생직후부터 활동력이 왕성하고 안정된 후 바로 엄마 젖꼭지를 물려 주면 힘차게 빨려고 합니다.

     피부

    출생직후 아기의 피부는 양수나 혈액 등이 묻어있어 몹시 차고 미끄럽게 느껴지며 때로는 태변으로 착색되어 있는 경우도 있고, 하얗고 미끈미끈한 태지가 목, 겨드랑이, 사타구니 등에 덮여 있기도 합니다. 태지는 항균작용이 있어 출생후 첫 목욕할 때 제거하지 않고 그대로 두어도 대개 3~4일 정도면 저절로 없어집니다. 몽고반점이나 손이나 발끝에 국한된 일시적인 청색증 등은 별다른 이상소견은 아니며, 생후 3~4일이 지난 아기에서 얼굴과 복부 등에 벌레물린 것 같은 다수의 홍반이 관찰되기도 하나 이도 역시 수일내에 사라집니다.

     머리

    출생시 머리둘레는 약 34cm로 가슴둘레보다 큽니다. 두개골은 산도를 통과할 때 눌려, 길게 또는 약간 납작하게 변형되어 있기도 하지만 이는 서서히 교정됩니다. 머리 앞부분에 평평하고 말랑말랑한 부분을 대천문이라 하는데, 머리 앞과 뒤에 있으며 머리 뒤쪽의 소천문은 생후 4개월 정도에 닫히고, 앞쪽의 대천문은 9개월에서 18개월 뒤에 닫힙니다. 정상적으로 대천문은 열려있고 머리의 약간 앞부분에서 연하고 편평하게 만져집니다.

    대천문의 평균직경은 3.5 cm이며, 대천문이 팽팽하게 돌출되어 있으면 두개내압 상승을 의미합니다. 머리털은 임신 16주째부터 나기 시작하며 출생했을 때는 이미 새까맣고 더부룩하게 자라있는 아이들도 있어요. 배냇머리라고 불리는 출생당시의 머리털은 3개월 무렵부터 서서히 빠지기 시작하는데 아이의 잠자는 자세에 따라 주로 베개에 닿는 부분을 중심으로 빠지게 됩니다. 이 배냇머리가 빠지면서 머리털이 다시 나기 시작합니다.

     얼굴과 귀, 목

    얼굴은 대칭적이며 눈은 꼭 감고 있어요. 입이나 귀 등은 대칭이 되어야 하며 목은 매우 짧아 보입니다. 많은 선천성 증후군들이 안면이상을 동반하는 경우가 많으며 그 외에 토순이나 구개열 등의 안면기형이 발견되기도 합니다.

     가슴

    호흡은 고르고 규칙적이어야 하며 호흡수는 특별한 문제가 없는 한 분당 60회를 넘지 않습니다. 유방이 비대해 있거나 젖이 나오기도 하지만, 이는 모두 엄마에게서 전달받은 호르몬이 남아있기 때문이며 일시적인 현상입니다. 가슴모양이 아기에 따라 약간 솟아있거나 평평하기도 한데 이런 모양이 지나치면 문제가 됩니다.

     복부와 배꼽

    신생아의 복부는 약간 볼록하게 나와 있는데, 지나치게 복부가 팽만해 있거나 홀쭉한 배는 이상소견일 수 있어요. 배꼽은 젤라틴 성분의 탯줄로 연결되어 있고 탯줄 안에는 자궁속에서 태반을 통해 아기와 엄마를 연결시켜 주었던 두개의 동맥과 한 개의 정맥이 있습니다. 가끔 동맥이 한 개만 발견되는 수가 있는데 이는 복부내 기형, 특히 요로기형을 동반하는 경우가 있으므로 전문의의 진찰 및 검사가 요구됩니다. 배꼽에 연결된 탯줄은 시간이 지나면 바로 말라 붙어버리고 2주 이내에 배꼽에서 떨어집니다.

     팔, 다리

    양손은 꽉 움켜지고 있으며, 다리도 복부쪽으로 구부리고 있어요. 아기는 자궁내 자세를 유지하려고 하며, 이 자세로 따듯한 담요로 싸주면 편안해 합니다.

  • 4개월 아기

    [우리아기]
    4개월 아기는 주위 사람이나 사물에 대해 왕성한 호기심을 보이고 즐거울 때에는 큰소리를 내어 웃기도 하지만, 기분이 좋지 않을 때는 울거나 보채면서 자기의 감정을 표현해요. 엎드린 자세에서 고개를 들고 좌우로 돌릴 수 있으며, 팔과 다리도 대칭적 자세를 취할 수 있어요. 3개월 이후 침 분비가 왕성해져서 타액의 일부를 밖으로 흘리기도 하죠. 또한 적당한 크기의 물건을 확실하게 잡을 수 있습니다. 4~6개월사이에 이유식을 시작해주시고, DPT 와 경구용 소아마비 2차 예방 접종도 잊지 마세요.

    [만점엄마]
    짝!짝!짝! 귀염둥이 아기의 백일을 진심으로 축하드립니다. 아기는 외부에 대한 면역력이 약해서 예전엔 백일이 지나야 아기를 다른사람에게 보여줬다고 합니다. 백일잔치를 계기로 예쁘고 튼튼한 아기 마음껏 자랑하시기 바랍니다. 이맘때 아기가 가장 예쁘고 가장 손도 많이 간답니다. 바쁘시더라도 식사는 꼭꼭 챙겨 드셔야 합니다. 명심하세요.

    [만점아빠]
    이 시기 아기는 다른 사람과 놀기를 좋아하고 눈앞에 있는 물체를 인식하고 손을 뻗기도 합니다. 퇴근하고 집으로 돌아오면 아기와 함께하는 시간을 많이 가지세요. 앞으로 아기가 커나가면서도 엄마가 해줄 수 있는 부분이 있고 아빠가 해줄 수 있는 부분이 있습니다. 아기가 엄마만 알아본다고 실망하지 마시고 아기와 함께 할 수 있는 시간을 많이 가지세요. 아기의 옹알이에 답해준다든지 딸랑이를 흔들어 주신다든지 아기가 재밌어 할 놀이를 많이많이 개발해 보세요.

    [가족생활]
    일광욕은 매일 거르지 않고 있나요? 그밖에도 가능하면 하루에 2번, 30분~1시간 정도는 바깥 산책을 시도해 보세요. 바깥에는 아기에게 흥미진진한 것이 많죠. 넓은 장소에서 느긋한 시간을 보내면 아기는 기분이 편안해져 활기차게 되고, 엄마에게도 기분전환의 시간이 될 수 있죠. 매일 같은 공원이나 광장에서 만나는 다른 아기 엄마들과 사귀어 육아의 고민, 걱정거리에 대한 정보를 교환하는 것은 어떨까요?

    [똑똑이 키우기]
    이 시기의 아기에게는 장난감과 놀이가 특히 중요해요. 놀이를 통해 경험과 기억력이 발달하게 되고 운동능력도 좋아지기 때문이죠. 장난감 선택시에는 아기의 발달정도에 맞춰 적정연령을 참고하셔서 선택하시기 바랍니다. 너무 복잡하거나 너무 단조로운 건 피하시고 아기가 빠는 것에 대비해 위생에도 각별히 신경을 써 주세요. 까꿍놀이나 엄마 흉내내기처럼 단순한 놀이부터 시작하세요.

    [예쁜 엄마]
    출산이후 모유로 수유를 하다보면 가슴이 쳐진 것 같아 속상하기 마련입니다. 이럴 때에는 속옷으로 체형을 잡아주는 것도 중요하지만, 상의에 포인트를 줌으로써 이러한 체형을 말끔히 커버할 수 있지요. 코사지나 브로치를 달아도 되고, 스카프나 색상의 매치를 다르게 해주면 눈의 시선도 분산시킬 수 있을 뿐더러 한층 세련된 멋을 풍길 수 있습니다.

    [몸튼튼 건강식]
    모유를 먹고 자라던 아이들은 우유병의 젖꼭지를 싫어할 수도 있어요. 이런 아기들의 경우, 숟가락을 이용해 과즙이나 죽 종류의 이유식을 주면 뜻밖에 잘 먹을 수도 있어요. 이유식 초기에 아기가 먹을 수 있는 식품으로는 곡류, 감자류, 채소류, 과일류, 우유나 요구르트 등이 있어요. 이 시기에는 모든 음식을 체에 걸러 아기가 소화하기 쉽게 조리해 주세요. 특정 재료에 대한 알레르기나 가족력이 있는지 체크하세요.

    [일하는 엄마]
    아기를 돌보는 사람과 엄마의 양육 기준에 차이가 있다면 곤란하겠죠. 같은 행동에 대해 낮에는 꾸지람을 듣고, 밤에는 칭찬을 받는다면 아이는 혼란에 빠지게 되고 이러한 생활이 계속되면 지나치게 의존적이거나 신경질적인 아기가 될 수도 있으니, 엄마는 양육하는 사람과 아기의 행동에 대해 충분히 대화하고, 엄마의 양육기준이 자연스럽게 전달되도록 노력하세요.

    cute baby in astronaut costume with toy rockets
    Photo by Alex Vo on Pexels.com
  • 3개월 아기

    [우리아기]
    3개월 아기는 뒤집어 놓았을 때 목과 가슴까지 들 수 있어요. 4주 경부터 옹알이를 시작하여 8주 정도면 모음 소리를 내고, 3개월 정도에는 자극에 기분 좋은 반응을 보이거나, 미소(social smile)를 보이죠. 능동적 잡기가 가능해져서 눈앞에 어른거리는 것을 잡으려 하고 딸랑이를 손에 쥐어주면 잠시 동안 잡고 있기도 해요. 주변의 소리에 움직임을 멈추거나, 눈을 깜박 거리거나 울음을 멈추는 등의 다양한 반응을 보이는 시기입니다.

    [만점엄마]
    벌써 두달이 지났습니다. 몸이 예전으로 많이 돌아왔지만 힘든 일이나 몸에 무리가 가는 일은 가급적 피하시기 바랍니다. 이시기에 몸조리가 아주 중요하니까요. 아기 2개월때 예방접종(1차 경구용소아마비(TOPV), 1차 디프테리아, 파상풍, 백일해(DTP), 2차 B형간염)은 잊지 않으셨나요? 가까운 곳에 좋은 소아과가 어디에 있는지 미리미리 알아두시면 유용합니다.

    [만점아빠]
    많은 엄마, 아빠들이 아기의 성장기록을 남기기 위해 육아일기를 쓰기도 하고 사진을 찍어주기도 하고 동영상 기록을 남기기도 합니다. 요즘에는 아기의 홈페이지를 만들어 주기도 하고 좋은 아이디를 선점해서 이메일 주소를 미리 만들어 주기도 합니다. 이메일로 편지를 남기기도 하지요. 모쪼록 아기의 기록을 많이 남겨 주세요. 나중에 좋은 추억과 선물이 됩니다.

    [가족생활]
    성난 듯이 보채면서 크게 우는 등 아기가 자기 주장을 시작하는 시기입니다. 자꾸 안아주면 버릇이 들어 하루 종일 안아달라고 보채게 될까 하고 걱정을 하기도 하지만 너무 신경질적으로 대하지 말고 아기가 원할 때는 충분히 안아 주세요. 그러면서 아기가 왜 우는지 그 원인을 빨리 파악하는 것이 중요하죠. 간혹 아무런 이상 없이 울면서 떼를 쓰기도 하는데, 이럴 때는 그냥 울도록 놓아 두는 것도 한 방법일 수 있지요. 아기가 울 때 반응해 주는 것은 기본적 신뢰감과 아기 안정 애착 형성에 좋은 영향을 줍니다.

    [똑똑이 키우기]
    이제 아기가 본격적으로 옹알이를 하기 시작합니다. 기분이 좋을 때는 입을 오물거리며 알아들을 수 없는 말을 하기도 하고, 엄마 얼굴을 바라보고 배시시 웃기도 하죠. 이런 때 꼭 아기의 옹알이에 답을 해주세요. 비록 별다른 의미가 없는 소리지만, 앞으로 아기의 언어 발달에 중요한 영향을 끼치기 때문이죠. 아기와 함께 할 수 있는 놀이로는 아기를 세워 위 아래로 들어준다든지 비행기 놀이 등이 있습니다. 하지만 너무 높이 들었다 내린다든지, 너무 빠른 속도로 하는 것은 피해 주셔야 해요.

    [예쁜 엄마]
    아기만 낳으면 금방 자신의 예전 체형으로 돌아갈 줄 알았는데 막상 거울을 보니, 어깨는 넓어졌고 팔과 허리 등은 너무 굵어져서 속상하시죠? 이럴 때에는 옷을 이용해 자신의 결점을 커버해보도록 하세요. 허리가 굵어졌을 때에는 힙본스타일의 팬츠를 이용해 허리를 길게 보이도록 하고, 힙라인까지 오는 긴 자켓을 입어 허리와 힙을 감추어보세요. 그리고 7부 길이의 셔츠를 입으면 신체부위 중에서 가장 날씬한 부위인 손목을 노출시켜 상체가 전체적으로 슬림하게 보인답니다.

    [몸튼튼 건강식]
    유아 이유식은 아기의 성장상태, 즉 씹는상태와 소화능력에 따라 조바심을 내지않고 서서히 진행하는 것이 중요해요. 보통 일년을 기준으로 세단계로 구분하여 음식의 양과 단단함을 결정한답니다.

    [일하는 엄마]
    갓난 아이의 경우 아무 것도 모를 것이라고 생각해, 아침 시간 바쁘게 출근해 버리는 엄마들이 많아요. 하지만 갓난 아이일수록 엄마를 느끼는 감각이 탁월하므로, 엄마와 분리되면 심리적으로 안정감을 잃게 될 수 있어요. 따라서 아기가 아무리 어리다 할지라도 출근 전 시간을 정해 아이와 눈을 맞추고 이야기하거나 스킨십을 통해 아이에게 엄마의 애정을 많이 표현해 주세요.

    peaceful sleeping newborn wrapped in blue blanket
    Photo by br prch on Pexels.com
  • 2개월 아기

    [우리아기]
    2개월 아기 정도면 목을 가누기 시작하여 3개월 이후에는 뒤집어 놓았을 때, 목과 가슴을 듭니다. 손의 움직임은 더욱 활발해지지만 손을 펴고 있기 때문에 물건을 쥐어주면 놓치게 되요. 움직이는 물체를 좌우로 고개를 돌려 바라보고 잠깐동안 따라 볼 수도 있어요. 2개월이 되면 엄마나 또는 아는 사람에게 미소(social smiling)를 보이는데, 이는 아기 발달 과정과 아기와 엄마의 사회적 관계설정에 매우 중요한 반응이랍니다. 이 시기에는 DPT와 경구용 소아마비 1차 예방접종을 실시해주세요.

    [만점엄마]
    참 힘겨운 출산을 겪은지도 벌써 1달이 지났습니다. 임신기간에 선배들의 경험담을 들으면서 많은 도움을 받았듯이 이젠 엄마가 되신 선배로서 소중한 경험들을 앞으로 겪어야할 후배들에게 남겨 주시는 것은 어떨까요. 올바른 임신, 출산문화를 만들어 가는 소중한 정보가 될 것입니다.

    [만점아빠]
    누군가에게 사랑받고 있다는 믿음은 사람의 마음을 편안하게 하는 가장 좋은 방법입니다. 안아주고 만져주고 쓰다듬어 주는 스킨십이야 말로 사랑을 느끼게 하고 사랑받고 있다는 믿음을 확실하게 줄 수 있는 방법입니다. 시간이 날 때마다 아내와 아기를 부드럽게 마사지해주고 따스하게 쓰다듬어 주세요. 행복한 미소가 되돌아 올 겁니다.

    [가족생활]
    신선한 바깥공기를 쐬는 외기욕이 아기에게 꽤 친숙해졌을 시기죠. 이제는 서서히 일광욕을 시작해 보세요. 일광욕은 외기욕과 같은 효과가 있으며 혈액의 순환을 도와주고 이와 뼈를 튼튼하게 해 주는 역할을 합니다. 처음에는 방문만 열고 발목과 발 부분만 햇빛을 쬐도록 하여 4~5일 정도 지속한 후, 익숙해지면 무릎, 허벅지, 배, 가슴, 온몸의 순으로 햇빛을 쬐어 주세요.

    [똑똑이 키우기]
    생후 1~2개월사이의 아기는 대부분의 시간에 잠을 잡니다. 잠시 눈을 뜨더라도 우유를 먹으려고 눈을 뜰 뿐, 대부분은 잠을 자지요. 그래도 밤 낮을 구별해 주시는 게 좋아요. 잠시 짬이 나서 함께 놀 시간이 생길 때나 아기가 낮잠을 잘 때는 잔잔한 음악을 틀어 주세요. 엄마 뱃속에 있을 때부터 태교로 자주 듣던 음악을 들려주셔도 좋아요.

    [예쁜 엄마]
    4-6주간의 산욕기도 끝나고 이제는 임신중에 붙었던 군살을 빼기 위한 다이어트 체조를 할 차례입니다. 셰이프업 체조는 산후 6~8주 이후부터 시작하는 것이 적당하며, 오로가 완전히 멎고 몸이 정상으로 회복된 상태에서 시작해야 합니다. 하루 10~30분 정도 살이 찐 부위를 집중 공략하여 꾸준히 하면 예전의 날씬한 몸매로 되돌아 갈 수 있을 거예요.

    [몸튼튼 건강식]
    분유는 보관시 특별한 주의를 요합니다. 개봉한 분유는 1개월을 넘기지 말아야 하며, 사용한 숟가락은 반드시 통에서 꺼내 따로 보관하세요. 또한 냉장고에 보관하면 습기찰 염려가 있으므로 통풍이 잘되고 햇볕이 들지 않는 곳에 보관하세요.

    [일하는 엄마]
    직장에 다니면서 아이를 키우다 보면 병원에 시간 맞춰가는 일도 쉬운 일이 아니죠. 이럴 때에는 진료 시간 외에 진료를 하는 병원을 알아 두면 도움이 됩니다. 오전 7시 30분부터 진료를 시작하는 병원에서 이 시간에 검사를 받으면 오후에 결과를 알 수 있어요. 병원에 따라 소아과와 산부인과에 한해 일요일에 진료하기도 하므로 휴일에 남편과 함께 병원을 찾는 것도 방법이겠죠.

    adorable baby s two month milestone celebration
    Photo by Sümeyye on Pexels.com

     

  • 7주 아기

    [우리아기]
    7주 아기 중 빠른 아이는 이때부터 점점 목을 가누기 시작합니다. 엄마나 아빠에게 미소를 짓기도 하고, 점점 더 시선의 집중이 가능해져요. 이 때는 아기의 감각 발달을 위해 자장가나 음악을 들려 주는 것이 좋아요. 손은 여전히 주먹을 꼭 쥐고 있으며, 옹알이를 시작하는 아이도 있어요. 물론 왕성한 식욕과 체중증가를 보입니다.

    [만점아빠]
    “오늘 힘들었지?”, “내가 뭐 도와줄거 없어?”, “이제부터 내가 할게. 좀 쉬어” 이런 말들은 아무리 많이 해도 돈은 들지 않으면서 효과는 그 어떤 비싼 선물 이상입니다. 하루하루 생활하는 중에 가끔씩이라도 이런 말들을 아내게게 먼저 한다면 아내의 표정은 훨씬 밝아질 거예요. 따뜻한 남편의 말한마디가 가정을 천국으로 만듭니다. 오늘 한번 실행해 보세요.

    [가족생활]
    우리 아기의 예쁜 모습을 사진으로 남기고 싶지 않으세요? 핸드폰으로 조금만 응용하여 더 재미있고 익살스러운 사진을 찍어주세요. 아이의 표정이 잘 드러나도록 조금 더 가까운 것에서 잡는 등 몇 가지 포인트만을 지켜주시면 훨씬 귀여운 사진을 찍으실 수 있답니다. 요즘은 앱도 많이 나와있고 AI를 이용해서 재밌는 사진으로 변환하기도 합니다. 엄마의 사랑이 느껴질 수 있는 특별한 추억을 아기에게 남겨 줄 수 있을 꺼예요.

    [똑똑이 키우기]
    아기는 태어날 때부터 주먹을 꼭 쥐고 있죠. 이는 아기의 자기방어 본능으로, 젖을 먹거나 손안에 무언가를 쥐어주었을 때 더욱 세게 주먹을 쥐게 되지요. 딸랑이를 아기와 너무 가까이서 흔들지 말고 조금 떨어진 상태에서 흔들어 시선을 끈 다음, 아기의 손에 쥐어주세요. 손에 힘이 부족해서 금방 떨어뜨리지만 이런 놀이는 아기에게 새로운 자극이 되고, 손근육 발달에도 도움이 된답니다. 단, 손에 쥐어 주는 물건의 위생에 주의를 기울이세요.

    [예쁜 엄마]
    출산직후 산욕기 체조를 마치고 날씬해지기 위해 셰이프업체조를 하실 예정이라면, 먼저 굳어진 근육을 유연하게 해주는 몸풀기체조부터 시작해보세요. 가벼운 손, 발 움직이기에서 시작하여 골반 수축운동, 옆구리 운동, 아랫배 힘주기 운동 등으로 시작한 다음 부위별 운동으로 들어가세요. 이러한 준비운동은 한꺼번에 몰아서 하기보다는 매일매일 조금씩 해주면 더욱 큰 효과를 볼 수 있답니다.

    [몸튼튼 건강식]
    밥을 지을 때 잡곡을 섞는 것은 산모의 변비를 예방해 주며, 특히 팥은 산모의 젖 분비를 도와 준답니다.

    [일하는 엄마]
    직장 복귀에 임박해서는 어느 엄마나 갈등을 하게 되죠. 아이를 다른 사람에게 맡기고 직장에 나가는 것이 과연 옳은 일인가 하는 생각이 들게 되죠. 그러나 직장에 다녀야 할 이유가 확실하다면 고민은 오히려 장애만 됩니다. 일에 몰두할 마음의 준비를 미리 해 두시고 짧은 시간 동안 집중적인 육아가 효과적일 수 있다는 긍정적인 생각을 가지세요.

    baby holding blue and white bear plush toy
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