아기

 두 손으로 아기 안기

아기를 잘 안기 위해서는 단지 ‘안전하게 안는다’ 라는 차원을 넘어 아기에게 편안하고 따뜻한 느낌을 전달해 준다고 생각해야 합니다. 갓 태어난 아기들의 다리는 무릎이 구부러져 있고 매우 부자연스러워 보이기 마련이죠. 하지만 이 자세가 아기에게는 가장 편안한 자세이므로 아기를 안을 때도 아기의 원래 자세가 흐트러지지 않도록 주의해야 합니다.

먼저 한 쪽 손은 아기의 목과 머리를 잘 받치고 나머지 한 손으로는 아기의 가랑이 사이로 손을 넣어 엉덩이를 받쳐 안으세요. 태어난 지 얼마 안되는 신생아의 경우라면 타월이나 얇은 이불로 몸을 꼭 싸서 안아주어야 합니다. 또한 아기를 들어 올릴 때에는 손만을 사용하지 말고 아기의 몸과 수평이 되도록 엄마의 몸도 수그린 상태에서 아기를 안고 허리를 펴면서 함께 들어올리는 것이 안전하고 좋습니다.

 아기멜빵(아기띠) 이용하기

아기멜빵을 이용하면 아기를 업은 상태에서도 양 손이 자유로워 다른 일을 하기가 한결 쉽다는 장점이 있어요. 아기멜빵을 사용할 때에는 먼저 아기를 업기 편한 침대나 식탁 위에 올려 놓고, 멜빵에 아기의 팔과 다리가 정확하게 끼워졌는지 확인해야 합니다. 업은 후에도 아기가 편한 상태인지 항상 살펴보시는 것을 잊지 마세요.

 캐리어 이용하기

사용하기에 적합한 연령은 생후 4개월에서 만 2세까지로, 아기가 너무 작으면 캐리어 안에 공간이 많이 남아 아기가 불편해하고, 만 2세가 넘으면 아기가 장난을 치다 밖으로 스스로 빠져 나올 수가 있습니다. 또한 캐리어는 알루미늄이나 플라스틱 프레임으로 만들어져 외부충격으로부터 아기를 보호해 주지만 아기띠나 포대기에 비해 무거운 것이 흠이예요. 하지만 엄마가 활동하기에 편하고 아기가 포대기에 비해 움직일 공간도 넉넉하므로 적절한 시기에 맞춰 사용하면 엄마와 아기 모두가 편안함을 느낄 수 있는 도구랍니다.

아기는 스스로 체온을 잘 조절하지 못하기 때문에 보온에 특히 신경써야 합니다. 실내온도는 18~20℃를 유지하도록 하고, 기온변화에 따라 옷을 수시로 입히고 벗겨 체온을 조절해 주세요. 산후조리로 산모는 뜨거운 온돌을 선호하지만, 뜨거운 온돌방에 아기가 엄마와 함께 있는 것은 매우 위험합니다. 뜨거운 온돌과 덥고 건조한 주변환경 때문에 아기가 열손상을 받을 수도 있기 때문이죠.

건조하지 않게 습도 50~60% 정도를 일정하게 유지하는 것이 적당합니다. 면역력이 약한 아기의 감염 예방을 위해 철저한 위생 관리에 신경쓰세요. 특히 아기를 만지기 전에는 반드시 손을 깨끗히 잘 씻고 외부인과의 접촉은 가급적 피하는 게 좋습니다.

무른 변이나 액체상태의 변이라도 아기들은 변을 보는데 어려움을 나타내어 얼굴을 찡그리고 힘들어 해요. 변비는 신생아들, 특히 모유수유하고 있는 아기들에게는 드믈게 나타나며 이유식을 시작하는 더 큰 아기들에게는 문제를 일으킬 수 있습니다.

모유수유하는 경우, 생후 몇주 동안에는 하루에 5~6회에서 일주일에 한두 번의 대변만을 보기도 합니다. 분유수유하는 아기들은 하루에 한번 정도 제대로 된 장운동과 배변을 보이는데, 몇몇 아기들은 3~4일에 한번 정도 대변을 보지만 변이 딱딱하거나 알약같이 생기지 않은 이상 반드시 비정상이라고 간주되지는 않아요.

진정한 의미의 변비는 하부 장관근육의 수축으로 인해 변이 내려오지 못하는 현상으로 장관 안에 남아있는 시간이 길어질수록 더 단단해지고 마르게 됩니다. 어떤 아기들은 장관운동이 일어날 때마다 보채거나 힘들어 하지만 이것이 변비를 꼭 의미하는 것은 아니예요.

그러나 아기가 울거나 불편해 하거나 신생아가 하루에 한번 이하로 변을 배출하지 않으면 일반적으로 변비로 간주될 수 있습니다. 신생아에게 복부팽만을 동반한 변비가 있다면 기질적 원인(예; Hirschsprung 병)부터 고려해 봐야 하므로 반드시 간호사나 전문의사와 상의하도록 하세요.

이유식을 시작한 더 큰 아기들은 보채거나 복부가 단단해지면서 복부통증, 복부불편감을 호소하고 피묻은 대변(대개 딱딱한 대변을 배출하면서 생긴 항문치열 때문에 생김), 알약같이 생겨 배출하기 힘든 대변을 볼 경우에도 변비일 가능성이 있습니다.

변비는 일반적으로 아기에게 충분한 식이섬유가 공급되지 못했을 때 일어날 수 있어요. 이러한 문제가 계속될 때에는 검진을 해보는 것이 좋으며, 질병이나 치열의 가능성을 살펴볼 필요가 있습니다. 영유아인 경우 모유나 우유의 섭취량이 충분한지 확인하여 부족한 경우는 양을 늘리고, 이유식을 하는 아이는 생곡류, 과일, 야채(물론 작게 썰어서) 등으로 공급해 섬유질을 충분히 공급해 줍니다. 변비가 계속 될 때에는 대변을 연하게 해주기 위해 하제를 쓸 수 있으나 반드시 전문의와 상의해야 합니다.

아기들 변비는 드문 일은 아니며, 특히 아기가 이유식을 먹으면 몸이 새로운 음식을 처리하는 법을 배우면서 변비가 빈번하게 일어날 수 있어요. 그러므로 관심과 적절한 치료가 따른다면 시간이 지나면서 아기들은 더 수월하고 정기적인 장관운동을 가질 것입니다.