아기

특별한 금기사항은 없지만 다음과 같은 경우에는 전문의와 상의하여 모유수유를 피하도록 하세요.

1. 엄마가 활동성 결핵, HIV(AIDS virus)에 감염, 심한 만성질환 또는 영양실조가 있을 때
2. 심한 출혈, 패혈증 등 분만과 관련된 합병증일 때. 그러나 회복되면 다시 모유를 먹일 수 있어요.
3. 모유황달일 경우에는 3~4일 중단한 후 다시 모유수유가 가능합니다.
4. 모유를 통해 전달되어 아기에게 영향을 줄 수 있는 약물(항암제, 갑상선 치료제, 방사선제 등) 복용시. 어떤 약 복용시 금지해야 하는지는 반드시 전문의와 상의해야 합니다.
5. 모유수유가 금지된 유전적 질환(갈락토제미아, 페닐키톤유리아, 단풍뇨병 등)일 때에는 특수제작된 조제분유를 먹여야 하며 전문의의 처방이 반드시 필요합니다.

 정서발달에 좋아요

엄마의 심장소리를 가장 가까이 들을 수 있으므로 모유를 먹을 때 아기는 가장 편안한 마음이 됩니다. 또한 엄마와 아기의 신체적 접촉은 상호 정신적 안정을 주어 엄마와 아기 사이에 특별한 유대감이 생기게 해 줍니다.

 병에 대한 저항력을 높여줘요

모유를 주로 먹은 아이들은 분유를 먹인 아이들에 비해 호흡기 감염이나 장감염이 줄어 든다고 알려져 있습니다. 모유는 아기의 성장에 필요한 모든 영양소를 골고루 가지고 있는 완전식품이며, 항균 또는 항바이러스 작용이 있는 항체가 있어 아기를 감염으로부터 보호하고 아토피성 피부염, 영아산통 등을 줄여준다고 해요. 모유성분 중의 하나인 면역 글로불린 A는 기관지염, 천식 등의 호흡기질환 뿐만 아니라 장내 미생물의 성장을 억제하여 아기의 장을 튼튼하게 만들어줍니다.

 알레르기 걱정이 없어요

알레르기를 일으킬 염려가 전혀 없을 뿐더러 소화와 흡수 또한 빠르기 때문에 선천적으로 분유알레르기가 있는 아기에게도 모유는 좋답니다.

 산모의 건강에 좋아요

또한 모유수유는 자궁을 임신전 크기로 수축하게 해주는 호르몬의 분비를 자극하여 산모의 산후회복을 도와주며 폐경기 이전에 유방암에 걸릴 확률이 50%나 낮춰줍니다. 또한 난소암이나 골다공증에 걸릴 위험도 낮춰주는 등 산모에게도 매우 좋습니다.

모유수유를 할 수 없는 엄마라 할지라도 초유는 꼭 먹이도록 합니다. 갓 태어난 아기는 젖을 빠는 것이 능숙하지 않고 엄마의 모유분비도 원활하지 않은 경우가 많아 모유수유는 생각만큼 쉽지 않습니다. 1개월 정도 지나 엄마의 영양이 좋고 정서적으로 안정되면 아기의 젖을 빠는 행위도 능숙해지고 젖의 양도 그에 맞춰 잘 나오면서 수유리듬이 규칙적으로 잡혀가기 시작하죠.

요즘에는 조제분유도 모유에 가깝게 영양의 균형을 이룬 제품이 많아 불가피한 경우, 반드시 모유만을 고집할 필요는 없어요. 생후 1개월이 되면 아기는 먹는 양이 증가하여, 인공수유의 경우 대개 3시간 간격으로 하루 6회, 4시간 간격으로 하루 5회 정도 먹게 됩니다. 밤에는 6시간 정도로 간격을 늦추는 것이 좋구요.

그러나 아기마다 차이가 있어 생후 2, 3개월까지 한밤에도 여러번 수유를 원할 수 있습니다. 우는 아기를 달래는 수단으로 무조건 젖을 물리는 것은 습관이 될 수 있으므로 주의해야 하지만 아기가 배가 고파 잠에서 깨어났다면 수유를 하도록 하세요. 수유시간은 15분 정도가 적당하고 길어도 20분내에 끝내야 합니다.

 초유

분만직후에 나오는 누렇고 진한 색의 모유로, 약 1주가 지나면 성숙한 모유로 됩니다. 단백질과 면역물질, 비타민A의 함유량이 높고, 지방과 젖당이 적어 소화가 잘되며 설사작용이 있어 태변을 밀어내므로 아기의 첫식사로 이상적입니다.

 수유량 

일반적인 조유처방은 아래와 같습니다. 참조하시는 것은 좋으나 수유량은 아기의 나이와 체중에 따라 다양한 차이를 보입니다. 조유처방은 하루에 필요한 칼로리 소요량, 수분 소요량과 우유의 칼로리를 기준으로 작성합니다.

칼로리 소요량; 110(110 – 120)kcal/kg
수분 소요량; 150(130-160) mL/kg
우유 100mL = 약 70kcal

0-1/2개월(3.3kg) : 80ml, 7-8회
1/2-1개월(4.2kg) : 120ml, 6-7회
1-2개월(5.0kg) : 160ml, 6회
2-3개월(6.0kg) : 160ml, 6회
3-4개월(6.9kg) : 200ml, 5회
4-5개월(7.4kg) : 200ml, 5회
5-6개월(7.8kg) : 200-220ml, 4-5회

1. 먼저 아기를 기저귀갈기 전용메트리스에 잘 누이세요.
2. 가제수건이나 유아용 물티슈 등을 사용하여 구석구석 깨끗이 닦아주세요. 이 때 같은 부위를 여러번 닦아내면 아기피부를 상하게 할 수도 있으므로 주의하시구요. 여아는 반드시 앞에서 뒤로 닦아주세요.
3. 아기의 엉덩이가 보송보송하게 마를 때까지 기다렸다가 짓무름을 방지해주 는 유아용 파우더로 ‘톡톡’ 가볍게 쳐주세요.
4. 아기 발목의 윗부분을 잡고 살짝 들어올린 후, 기저귀 커버를 깔고 기저귀를 엉덩이 밑에 깔아 주세요. 이때 아기의 다리는 원래 M자형으로 구부러져 있으므로 항상 이 형태를 유지하여 무리하게 들지 않도록 해 주세요. 잘못하면 고관절탈구를 일으킬 수도 있으니까요.
5. 배쪽 아래 부분에 기저귀 커버의 테이프를 붙이고 배부분은 손가락이 2개 들어 갈 수 있을 정도의 여유를 둡니다.
6. 마지막으로 기저귀의 접힌 부분은 없는지 꼼꼼히 살펴주면 기저귀 갈기 끝~

 기저귀 갈 때 주의사항

[남자아기]

엉덩이를 닦을 때는 먼저 항문 방향으로 닦아낸 다음 성기의 뒤쪽과 주름의 안쪽, 사타구니 부분을 닦아주고 기저귀는 앞쪽을 두텁게 합니다.

[여자아기]

요도구와 항문이 가까이 있어 세균감염이 일어나기 쉬우므로 반드시 회음부로부터 항문 쪽으로 닦아줍니다. 기저귀를 채울 때는 남자아기와는 반대로 엉덩이 쪽을 두텁게 합니다.