설사

  • 설사

    설사

    아기가 대변을 자주 보고 변이 무르다고 모두 설사는 아닙니다. 보통 모유를 먹는 신생아는 대변이 묽고 하루 5회 이상 변을 보며, 모유수유 직후 또는 수유중에 변을 보기도 해요. 분유를 먹는 아기는 하루에 한번 정도 약간 딱딱한 대변을 봅니다.

    따라서, 단순히 대변을 자주 본다고 모두 설사는 아닙니다. 변이 완전히 물처럼 나오거나, 코처럼 나오거나, 또 무르면서 피가 섞여 나온다면 주의를 해야 합니다. 특히 아기가 잘 먹지 못하고 처지고 배가 불러있고, 체중이 감소하고, 열이 있다면 일단 위험한 것으로 간주하고 의사와 상의하도록 하세요.

     설사의 원인

    아기가 지나치게 많이 먹거나 또는 음식의 일부를 소화시키지 못할 때 설사가 생깁니다. 급성설사의 가장 흔한 원인은 바이러스 감염에 의한 위장관염입니다. 그 외에 음식 알레르기, 세균 감염, 항생제 사용 등이 설사를 유발할 수 있어요. 설사를 하면 수분과 영양분의 손실이 있게 되는데 특히 급성설사에서는 설사에 뒤이은 탈수가 오며, 탈수가 더욱 진행되면 아기는 매우 위험한 상태에 빠지기도 합니다.

     설사 치료

    급성설사에서 가장 우려 되는 것은 탈수입니다. 보통 아기가 모유나 분유, 또는 이유식을 잘 먹고 있다면 설사가 아주 심하지 않는 한 계속 먹이세요. 그러나 만일 아기의 피부나 입술이 마르고 처져있으며 잘 빨지 못하고, 손과 발이 창백해지고, 소변횟수가 줄어들면 탈수가 진행되는 것으로 즉시 의사와 상의해야 해요.

    영유아 설사의 95%는 탈수교정과 적절한 식이요법만으로 자연 치유됩니다. 탈수치료는 충분한 수분공급이 우선이 되야 하는데 경구용 수액치료제는 매우 효과적인 탈수치료제로 대부분의 소아과 의사들은 심하지 않은 설사의 경우, 경구용 수액치료제만을 처방하고 있으며, 이것만으로도 충분합니다. 설사가 심한 아기들의 또 다른 문제는 엉덩이가 짓무르기 쉽다는 거예요. 변을 보고 난 후 미지근한 물로 씻어주어 청결을 유지시켜 주세요.

     설사치료에 바람직하지 않은 것들

    1. 별다른 대책없는 금식은 매우 위험합니다. 금식은 설사를 약간 호전시킬 수 있을지 모르나 탈수를 더욱 악화시킵니다. 보리차라도 먹여야 하고, 꼭 금식이 필요하다면 입원하여 정맥주사로 수액공급을 해주어야 해요.
    2. 가정에서 보리차에 설탕을 타서 먹이는 것도 매우 위험합니다. 설탕은 삼투압을 증가시켜 설사를 더 심하게 할 수 있기 때문입니다.
    3. 지사제나 항생제의 사용은 대부분의 영유아 설사에서 불필요합니다. 꼭 써야 한다면 의사와 상의하세요. 콩을 기본으로 한 분유도 대부분의 영유아 설사에 불필요합니다. 우유단백질에 알레르기가 있거나, 일시적인 젖당 소화불능이 있는 경우에 의사와 상의한 후 사용해야 해요.

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  • 5개월 아기

    [우리아기]
    5개월 아기는 혼자 앉거나 뒤집기를 시작하고 물건을 손에 잡을 수 있습니다. 좋아하는 소리를 반복하기도 하며, 아기 스스로 우유병을 잡을 수 있지만 계속 버틸 수는 없답니다. 주변 사람들과의 상호 관계는 더욱 발전하여 간단한 게임이 가능해지고, 자기 이름을 인식하기 시작하므로 이름을 자주자주 불러주세요.

    [만점엄마]
    아기의 뒤집기 장면을 보는건 아마도 가장 기쁜 성장단계 중 하나일 겁니다. 꼭 사진이나 동영상으로 멋진 장면을 남기시기 바랍니다. 하지만 조금 늦더라도 조급해하지 마시길… 아기 나름대로 알맞은 발달속도가 다 다르니까요. 뒤집기 하는 순간부터 엄마는 더 바빠진답니다.

    [만점아빠]
    처음에는 예쁘고 귀엽기만 했던 아기가 이젠 조금씩 귀찮아지지는 않으신지요. 밤에는 잠을 못자게 하고, 우유달라고 울고, 똥쌌다고 울고… 조금 아기를 안아 주다가도 아내에게 바로 떠넘기고 예전의 무뚝뚝한 남편으로 되돌아 가지는 않으신지요. 집이 지저분하다느니 아기가 토한다느니, 아내에게 빈정거리는 말투가 잦아지지 않았나요? 잠자는 아기의 얼굴을, 그리고 잠자는 아내의 얼굴을 조용히 한번 쳐다보세요. 그리고 아기가 건강하게 태어났을 때의 그 감동과 고마움을 생각해보세요.

    [가족생활]
    이유식을 시작하면 변상태가 지금까지와는 달라지게 되요. 대변의 횟수가 늘거나 변비 또는 설사를 하기도 하죠. 소화하기 편한 이유식은 섬유질이 적고 장을 자극하지 않아 변비를 일으키는 일도 있어요. 가능하면 섬유질이 많은 야채류를 죽에 넣어 끓여서 스프처럼 만든 것을 많이 먹이도록 하세요. 야채를 싫어하는 아기에게는 과일을 주는 것도 좋은 방법이겠죠. 끓여서 식힌 물이나 보리차 등 수분을 충분히 주는 것도 효과적이랍니다.

    [똑똑이 키우기]
    책읽기를 좋아하는 아기로 키우려면 무엇보다도 부모가 책을 보는 모습을 많이 보여 주어야 합니다. 아기에게 젖먹이거나 우유병을 줄 때 책을 들고 읽어준다거나 아기가 잠들 때 책을 읽는 것, 이런 모습이 아기에게 좋은 교육이 됩니다. 책을 읽을 때는 그냥 평범하게 읽지 말고 적절한 과장과 강조를 섞어가며 유쾌하게 읽어주세요.

    [몸튼튼 건강식]
    아기가 5개월 정도 되어 이유식을 시작하면 설사를 할 수 있어요. 이 때에는 섬유소가 풍부한 고구마와 배추를 이용한 이유식을 준비하도록 하세요. 또한 신선한 과일과 야채로 충분한 비타민을 공급해 주도록 하세요. 신선한 야채로 만든 야채스프는 엄마의 예상과는 달리 아기가 의외로 잘 먹을 수 있답니다.

    [일하는 엄마]
    아기를 둔 맞벌이 주부의 경우는 동료들과 공식적인 회식자리에 참여할 때에도 어려움이 따르죠. 부득이한 경우라도 꼭 양해를 구한 후 참석하도록 하세요. 다만 몇 시까지 도착할 것인지를 명확히 밝히고, 반드시 그 시간을 지키도록 하세요. 이것이 온종일 아기를 돌본 사람에 대한 예의겠죠. 그리고 퇴근 후에 꼭 참여해야만 될 회식이 있을 경우에는 남편에게 미리 얘기하여 일찍 귀가하도록 하는 것도 한 방법이 될 수 있답니다.

    crop unrecognizable woman feeding baby from bottle
    Photo by Sarah Chai on Pexels.com