모유수유의 실제

모유수유의 실제

 젖꼭지 세척하기

수유가 준비된 엄마는 먼저 젖꼭지 주위를 깨끗하게 합니다. 깨끗한 가제수건을 뜨거운 물에 적셔 짠 후 젖꼭지와 그 주변을 깨끗이 닦아주세요.

 젖꼭지 물려주기

아기를 가장 편한 자세로 안고 젖꼭지를 잘 빨 수 있도록 아기 입에 젖꼭지를 밀착시킵니다. 이 때, 유두의 검은 부분까지 깊숙이 물려주어야 효과적으로 빨 수 있어요. 제대로 먹고 있는 아기는 입안 가득히 젖을 물고 힘차게 빱니다. 아기의 턱이 움직이고 입술이 젖혀 있다면 제대로 먹고 있는 것입니다. 수유시간은 3개월 이전의 아기의 경우, 좌우 15분 정도로 번갈아가며 먹이도록 하고 1회 총 수유시간은 30분 정도가 보통입니다.

 젖꼭지 빼고 트림시키기

아기가 충분히 젖을 빨았다고 생각되면 엄마의 손가락을 아기입에 밀어넣어 자연스럽게 젖꼭지를 빼고 아이를 안고 등을 두드려 트림을 시켜주세요. 모유를 빠는 아이들은 우유병을 빠는 아이에 비해 공기를 적게 빨아 들이기 때문에 트림을 하지 않을 수도 있어요. 아기가 트림을 하지 않으면 너무 서두르지 말고 기다리고 트림하지 않은 상태에서 아기가 잠이 들면 눕혀도 됩니다.

 남은 젖 짜내기

수유가 모두 끝나고 잠이 든 아기를 눕혀놓은 다음, 엄마는 남아 있는 젖을 반드시 유축기를 사용해 짜내야 합니다. 수유후에 젖을 짜내야만 젖이 새롭게 찰 수 있고 유선염으로 인한 젖몸살을 피할 수 있습니다. 손으로 짜면 유선이 막힐 위험이 있기 때문에 가능하다면 유축기를 이용하세요. 유두는 항상 보송보송한 상태가 되도록 하고 가슴의 모양이 변형되지 않도록 수유용 브래지어를 착용하는 것도 좋습니다.

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