아기가 스스로 먹을 수 있는 음식

아기가 스스로 먹을 수 있는 음식

 프렌치 토스트

* 재료

식빵 1장, 달걀 1개, 우유 3큰술, 잘게 다진 파슬리, 식물성 식용유 약간

* 만들기

1. 식빵은 가장자리를 자른 후, 네 등분 하세요.
2. 준비한 달걀에 우유와 파슬리를 넣고 잘 푸세요.
3. 식빵을 2번에 골고루 묻힌 후, 후라이팬에 식용유를 두르고 노릇노릇하게 구어 내세요.

 쇠고기 야채볶음

* 재료

쇠고기 50g, 당근과 감자 1/4개, 양파 약간, 식용유, 참기름, 소금 약간

* 만들기

1. 쇠고기는 기름이 적은 부위로 준비하며, 당근과 감자는 껍질을 벗겨내고 아기가 먹기 좋은 크기로 썰어 놓으세요.
2. 쇠고기도 야채크기로 잘게 써세요.
3. 후라이팬에 식용유를 두르고 먼저 당근, 감자와 양파를 넣고 달달 볶다가 쇠고기를 넣고 다시 볶으세요. 감자가 다 익으면 소금과 참기름으로 약하게 간을 맞추어 준비하세요.

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