임신후 끊어야 할 기호식품

임신후 끊어야 할 기호식품

알코올이나 담배는 임신전부터 부모의 정자와 난자에 손상을 입히는 것으로 알려져 있어요.

  1. 알코올은 기형아, 발육장애아, 뇌의 이상아 등 태아 알코올 증후군이라는 장애를 가진 아이의 출산율을 높이는 부작용을 초래합니다.
  2. 간접흡연을 포함한 흡연은 저체중아의 출산이나 유산, 사산 등의 위험율을 높입니다.
  3. 커피가 몸에 해로운 것은 각성제의 일종인 카페인이라는 성분때문. 임신후 신경불안과 불면증에 시달리는 산모의 상태를 악화시킬 수도 있지만 하루 한 잔 정도는 괜찮습니다. 카페인은 커피뿐만 아니라 초콜릿, 코코아, 녹차, 홍차 등에도 포함되어 있으므로 임신중에는 이러한 기호식품들을 과다섭취하지 않도록 합니다.

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